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32 | FREITAG 22 SEPTEMBER 2023 w o c h e Änderungen können sich immer kurzfristig ergeben – bitte beachtet die Website und die individuellen Regelungen der Kursleiter und Kursleiterinnen www tuswangen de und auf Facebook Es ist soweit Bildersuchwanderung 2023 Ideal für eine Gruppenaktion für die Familie oder als Duo Am Sonntag 24 September 2023 veranstaltet der TuS Wangen seine traditionelle Bildersuchwanderung Mitmachen können Familien begleitete Kindergruppen und Gruppen von mind 2 Personen Startund Endpunkt ist die Höri-Strandhalle Dort kann man individuell zwischen 9 00 und 12 00 Uhr starten Wer auf Tour geht erkundet die nahe Umgebung von Wangen auf einer ca 5-6 km langen Wanderstrecke und geht zugleich auf Bildersuche Auf der Stecke gilt es herauszufinden wo welche Bilder Fotos aufgenommen wurden - ein gutes Auge und detektivisches Geschick sind also gefragt Außerdem muss man an drei Stationen unterhaltsame Fragen beantworten und kleine Geschicklichkeitsaufgaben bewältigen Gewertet wird in getrennten Kategorien Gruppe Familie etc Auf die bestplatzierten Gruppen und Familien warten wieder schöne Sachpreise Natürlich sorgen wir auch dieses Mal für Ihr leibliches Wohl und bewirten vor der Höri-Strandhalle Dazu sind alle recht herzlich – nicht nur die Aktiven sondern die gesamte Bevölkerung Der TuS wird Sie verwöhnen mit Salatteller mit und ohne Putenstreifen Grillwurst Obstbecher und Kaffee mit Kuchen Auf Ihre Teilnahme oder Besuch freuen wir uns TURNVEREIN ÖHNINGEN Turnverein Öhningen 1896 e V Montag - Turnhalle in Öhningen Ab 18 00h bis 19 30h Freizeit-Volleyball für ALLE mit Hermann Wagner Mittwoch - Turnhalle in Öhningen Ab 17 00h bis 18 00h Sanfte Tanzgymnastik mit Renate TUS WANGEN Aktueller Kursplan Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag 15 00 Uhr – 16 00 Uhr Hallenhüpfer mit Annika Alexandra 8 00 – 9 00 Uhr Faszien Yoga mit Sylke 9 30 – 10 30 Uhr Stretch Breath Move mit Andrea 8 30 – 9 30 Uhr Pilates in Schienen mit Andrea 8 00 – 9 00 Uhr Yin Yoga mit Sylke 16 00 – 17 15 Uhr Eltern-Kind-Turnen mit Nadine Sarah 17 00 – 18 30 Uhr Basic Turnen mit Nancy Franziska Lara 10 30 – 11 30 Uhr Funktionelle Gym für alle ab 65 mit Andrea 10 00 – 11 00 Uhr Bauch Beine Po mit Andrea 17 15 – 18 30 Uhr Fit for Youngsters mit Henry 18 45 – 20 00 Uhr Hatha Yoga mit Christine 17 00 – 18 30 Uhr Geräteturnen ab 1 Kl mit Tessa Cindy 17 00 – 18 30 Uhr Geräteturnen ab 1 Kl mit Nicole Manon 17 30 – 18 30 Uhr Pilates in Schienen mit Edith 19 15 – 20 15 Uhr Bewegen Dehnen und Kräftigen in Schienen mit Edith 18 40 – 19 40 Uhr Strong Nation mit Natalie 19 45 – 20 45 Uhr Cross Training mit Anja 18 30 – 20 00 Uhr Badminton mit Ingrid 20 15 – 21 15 Uhr Rückenfit in Schienen mit Edith 20 00 – 21 00 Uhr Body Forming mit Anja Ab 18 30h bis 19 30h Damen-Gymnastik mit Siglinde Freitag - Turnhalle in Öhningen Ab 19 00h bis 21 00h Freizeit-Tischtennis für ALLE ab 12 Jahren Schläger bitte selber mitbringen Montag - Turnhalle in Schienen Ab 19 00h bis 20 00h Ganzheitliches Körpertraining mit Richard Geitner Infos und Anmeldung bei Richard Geitner Tel 0 77 35 - 26 75 oder richardgeitner@tonline de Donnerstag - Turnhalle in Schienen Ab 10 00h bis 11 00h Medizinisches Qigong mit Richard Geitner Infos und Anmeldung bei Richard Geitner Tel 0 77 35 - 26 75 oder richardgeitner@tonline de Infos zur Laufgruppe heike schmid@hoeri1 de Jetzt NEU YIN YOGA Kurs – Der sanfte Weg zu mehr Beweglichkeit und Entspannung Yin Yoga ist ein ruhiger eher passiver fast schon meditativer Yogastil der überwiegend im Sitzen und Liegen ausgeübt wird Durch das Halten der Asanas Übungen von ca 3-5 Minuten werden die tieferen Gewebsschichten deines Körpers angesprochen So können Verklebungen Verspannungen und Blockaden in den Faszien gelöst und Schmerzen gelindert werden Entspannung auf körperlicher und geistiger Ebene entsteht Sei dabei 1 Kurs 4 x donnerstags 05 10 12 10 19 10 26 10 Anmeldeschluss am 28 09 23 2 Kurs 4 x dienstags 07 11 14 11 21 11 28 11 Anmeldeschluss am 02 11 23 Jeweils um 19 30 Uhr in der Turnhalle Öhningen Information und Anmeldung bei Susanne Häberle unter 07735 7582269 oder info@ichkraftwerk de Ich freue mich darauf dich auf der Yogamatte begrüßen zu dürfen